Héléna Lerat
THÉRAPEUTE & COACH DE VIE
"La meilleure façon de prédire l'avenir est de le créer"
- Héléna Lerat
PRÉSENTATION
Je suis thérapeute et coach de vie. J’accompagne les personnes qui souhaitent atteindre leurs objectifs (personnels, professionnels, sportifs etc) et qui veulent traiter leurs problématiques (angoisses, stress, manque de confiance en soi, timidité, peurs...)
Vous pouvez me retrouver à mon cabinet à Remiremont et également en visio.
Je vous accompagne dans votre désir de changement avec un but : libérer votre plein potentiel pour vous réaliser !
MOTIFS DE CONSULTATION
J’accueille en consultation toutes personnes éprouvant le besoin de résoudre une problématique ou souhaitant atteindre un objectif. Il s’agit de particuliers, professionnels, étudiants, sportifs, adolescents et enfants à partir de 8 ans.
Stress
Vous subissez du stress, de l’anxiété, des angoisses ou attaques de panique
Peurs
Vous ressentez une peur incontrôlable (foule, insectes, animaux, ascenseurs…)
Timidité
Vous n’arrivez pas à vous affirmer, n’osez pas dire non…
Compétence
Vous voulez développer une compétence ou une capacité (être à l’aise à l’oral, prendre la parole en public, confiance en soi…)
Performance
Vous souhaitez performer dans un domaine (pro, sportif…) en améliorant vos capacités cognitives
Emotions
Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions (colère, honte, culpabilité, tristesse…)
Projet
Vous vous lancez dans un nouveau projet et vous avez besoin de soutien et d’un plan d’action
Troubles
Vous avez des troubles fonctionnels, psychologiques ou psychosomatiques
Douleurs
Vous souffrez de douleurs chroniques
INFORMATIONS
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. »
Nelson Mandela
« Cette expérience m'a apporter un réel changement dans mon quotidien. Après plusieurs années de vie stressante, j'ai enfin appris des méthodes pour gérer mes anxiété et voir les choses différemment. Héléna est une personne bienveillante et à l'écoute, je vous la recommande si vous voulez apprendre à sortir de ces quotidiens où l'on oublie de vivre. »
Vincent
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